Aktivitets-Magasinet


5 tips til at komme godt i gang med at træne derhjemme

Nyt år - nye motionsvaner

​​​​​Julen er for de fleste fyldt med festligheder, glæde, men måske også lidt for meget god mad, søde sager og alkohol.Et nyt år er en ny begyndelse, og januar er den periode, hvor vi gerne vil sætte nye livsstilsjusteringer i gang. Med januar byder vi ikke kun

Tag på træningsferie til sommer - sådan gør du

Drømmer du om en sommerferie, der kombinerer sol, sjov og motion? Og vil du gerne nyde noget aktivt, hvad end du rejser alene eller har hele familien med dig? Så kan en træningsferie være den perfekte mulighed for at opnå både afslapning og fysisk aktivitet - altså det bedste fra begge verdener.Hvis

Kom godt i gang med et varrigt vægttab med disse 4 råd

Rigtigt mange danskere ønsker at tabe sig og gå ned i vægt. Nogle ønsker at tabe sig af kosmetiske grunde, mens andre ønsker at tabe sig af sundhedsmæssige grunde. Uanset hvad grunden er til, at du ønsker et vægttab, er det vigtigt, at du gør det på den rette måde. Gør du det på en ukorrekt og u

Menu
Top