Din ryg skal holde hele livet – her er 6 tips til at passe på den i løbet af arbejdsdagen

Din ryg skal holde hele livet – her er 6 tips til at passe på den i løbet af arbejdsdagen

Hvis meget af din arbejdsdag går med at sidde foran computeren, så kan det være meget belastende for din ryg. Er du ikke opmærksom på at passe på din ryg i løbet af arbejdsdagen, kan det være opslidende for kroppen og resultere i belastningsskader. Nedenfor er der derfor samlet et par tips til, hvordan du…

Undgå at komme hjem med feriemave – 5 tips til at få trænet også selvom du er på ferie

Undgå at komme hjem med feriemave – 5 tips til at få trænet også selvom du er på ferie

Når man skal på ferie, så går man typisk ind til det med en indstilling om, at man skal hygge, slappe af og gøre de ting, som man ikke kan gøre i hverdagen. Det medfører også tit, at man lige komme til at dovne lidt for meget og spise lidt for mange gode sager. Det…

Aktivitetsarmbånd med pulsmåler – hvad skal du overveje før du køber?

Aktivitetsarmbånd med pulsmåler – hvad skal du overveje før du køber?

Et aktivitetsarmbånd med pulsmåler kan ledsage dig på løbeturen eller på andre af dine sportseventyr, og kan blive en central del af din motion, dit velvære og din hverdag. Der er mange gode grunde til at købe et aktivitetsarmbånd med pulsmåler – men samtidig er der også nogle ting du skal overveje inden du køber….